有记大姨妈手机版
v1.5.4 安卓版大小：19.37M更新：2021-07-20 15:27
类别：健康医疗系统：Android
包名：com.comeon.girl
大小：19.37M更新：2021-07-20 15:27
类别：健康医疗系统：Android
包名：com.comeon.girl
有记大姨妈手机版是个十分便捷的手机经期数据记录软件，女孩子经期有时候偶尔会有不准，或者记不住自己经期规律，这里为你提供最便捷，最精准的手机经期记录分析软件，使你更能掌控自己的健康。有需要欢迎来体验！
有记大姨妈软件一款界面简洁的经期管理工具，在这里，你可以记录你的经期时间、经期痛经、流量问题，你的爱爱情况，情绪波动问题，甚至能让你写日记，是你的经期护理神器。
【经期记录】实用方便的使用体验，让你轻松记录大姨妈。
【科学预测】根据经期记录测算出你的易孕期、排卵期、安全期；不想暂时怀孕的小宝贝，还能帮你避孕，是你的贴心小帮手！
【贴心提醒】你可以自由定义提醒项目、时间、甚至内容，让你从容面对大姨妈。
【暖心贴士】根据用户出现的经期症状，智能推荐实用专业的经期贴士、心情贴士。
【轻松上手】免注册，打开就能用，还能支持云端备份。
专属周期贴心定制；
智能预测生理周期；
每月记录数据统计；
生活习惯定时提醒；
有记大姨妈，省心的大姨妈工具，女人的那点小事，就交给有记大姨妈吧。
安全期、排卵期、月经期、易孕期、备孕、避孕、怀孕、孕期、减肥、瘦身、美容、大姨妈月经期、美妆，只要你想切换的模式，这里都有
1、月经前：通过饮食来补充生理所需的营养素：b族维生素，以及维生素a、维生素c、维生素e。
（1）富含b族维生素的食物：小麦胚芽、猪肉、大豆、花生、火腿、黑米、动物肝脏、紫菜、海带、奶、谷类、香蕉、核桃等等。
（2）富含维生素a的食物：动物肝脏、奶与奶制品、鸡蛋、胡萝卜、西兰花、菠菜、莴苣、橙子、杏、红薯等。
（3）富含维生素c的食物：韭菜、柿子椒、芹菜、花菜、西红柿、菠菜、卷心菜、土豆、荷兰豆、柑桔、橙、柚子、葡萄、草莓等。
（4）富含维生素e的食物：麦胚油、玉米油、花生油、芝麻油、核桃、瓜子、猕猴桃、黄豆、菠菜、油菜、玉米、坚果等。
2、月经中：可适当补充一些温补暖身的食物或缓经止痛的食物。
（1）温暖身体的食物：寒性体质的女性可多吃狗肉、羊肉、栗子、荔枝、红糖、生姜等温经散寒类的食物。
（2）舒缓痛经的食物：痛经的女性可多吃菠菜、芹菜、香菜、山药、胡萝卜、葡萄、海带、黑木耳等活血化瘀、缓解痛经的食物。
（3）其他：如果、经期伴有食欲差、腰痛等症状，饮食宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食物，如大枣、淮山、面条、薏苡仁粥等。
3、月经后：月经过后，尤其是月经过多者，可以在月经干净后1-5日内，适当补充蛋白质、铁质和矿物质。
（1）富含蛋白质和矿物质的食物：主要包括豆类（包括黄豆、黑豆等）、奶类（包括牛奶、羊奶等）、海产品、动物内脏、肉类（包括猪肉、牛肉、羊肉等）、大米等。
（2）含铁高的食物：鱼、瘦肉、动物肝、动物血、大豆、菠菜等含铁丰富，而且生物活性较大，容易被人体吸收利用。
新版本更新，修复了一些已知问题
包名：com.comeon.girl
MD5：380E998449439BF0EA66F1C09293E28F
显示全部
全家宝手机版 健康医疗43.33MBv3.282 安卓版
下载
微基因手机版 健康医疗83.34MBv2.3.7 安卓版
下载
木棉云医app 健康医疗72.27Mv1.1.4 手机版
下载
布谷医生用户版官方版(布谷科普) 健康医疗10.04MBv1.0.2安卓版
下载
Keep英语版 健康医疗128.77MBv8.3.130 安卓最新版
下载
宁德市医院官方版 健康医疗59.38Mv2.5.4 安卓版
下载
怡康到家网上药店手机版 健康医疗88.77MBv3.6.8安卓最新版
下载
好药联客户端 健康医疗8.06MBv1.2.3 安卓版
下载
热汗舞蹈免费版 健康医疗58.1Mv1.43.2.0
下载
远联健康官方版 健康医疗28.22Mv2.0.8 安卓版
下载
昭阳医生患者版 健康医疗86.85MBv5.0.50 安卓最新版
下载
宜生健康手机版 健康医疗44.07Mv6.1.8安卓版
下载
身材有道免费版 健康医疗125.99MBv2.17.90安卓最新版
下载
云麦体脂秤手机版 健康医疗83.55Mv4.50 官方安卓版
下载
8度体检体验版 健康医疗47.87Mv1.45 安卓版
下载
吃不胖(健康饮食) 健康医疗7.44Mv2.2.32 安卓版
下载
